ロサンゼルスとオレンジカウンティにある 7 つの素晴らしい屋内ロック クライミング ジム

Jul 01, 2023

空中 50 フィートのロープに取り付けられ、かかとを腰の上の小さな出っ張りに引っ掛けて体を上に上げ、究極のホールドに到達すると腕の筋肉が震えます。 「もう一押しすれば、これを終わらせる」とあなたは自分に言い聞かせます。 体を伸ばしてついに頂上に到達すると、息を吐きながら甘い成功の瞬間を満喫した後、床に滑り落ちてもう一度やり直します。

ロック クライミングでは、自分にはできるとは思っていなかった偉業を達成することができ、その楽しさと達成感は病みつきになることがあります。 昔ながらの LA クライマーなら、市内に屋内クライミング ジムがなかった時代を覚えているかもしれません。 幸いなことに、状況は変わりました。クライミングは過去 5 年間で年間 4% の割合で着実に成長しており、現在米国には少なくとも 486 のクライミング ジムがあります。

屋内でのトレーニングは、必要な筋肉を強化し、テクニックを磨き、屋外でのクライミングという困難な挑戦に備えるのに役立ちます。 しかし、インドア クライミングは、ルートセッターがダイナミックなクライミング ルートを作成したり、自然の岩には見られない 2 人用のクライミング ルートを作成したりすることで、独自の芸術ともなっています。 ジムは、ジョシュア ツリーやタークィッツ ピークに出かけるよりもアクセスしやすいオプションであり (特に暑い日や雨の日)、女性、クィア クライマー、有色人種のクライマーにとってはより安全だと感じるかもしれません。 ロッククライミング施設では、順応性のあるクライマーのためにエレベーターやクライミング補助を提供する施設も増えています。

多くのジムでは、クライミング ウォールに加えて、ウェイト ルーム、シャワーやサウナ、ヨガや筋力トレーニングなどの追加のフィットネス クラス、クライミング テクニック クラス、アフィニティ グループや交流会、キッズ キャンプ、他のクライマーと出会うための特別イベントなどを提供しています。

ビレイパートナー (地面に立ってロープを管理する人) がいない場合は、ほとんどのジムで PA システムを通じてアナウンスするか、ホワイトボードに名前と連絡先情報を書くことができます。 。 または、自動的にテンションがかかって下がってくれる自動ビレイ システムを備えたジムを探すこともできます。 始めたばかりの場合は、クライミング入門クラスまたはボルダリング入門クラスにサインアップして、スポーツを学びましょう。

南カリフォルニア周辺で屋内ロッククライミングができる場所をご紹介します。 代わりに外に出たい場合は、アウトドア クライミング ガイドをお読みください。